Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.17 km 39:43 06:26 p/km Normál futás Futás 5.12 km 31:45 06:12 p/km Normál futás Futás 0.87 km 05:36 06:26 p/km Normál futás	2 Futás 7.01 km 42:31 06:04 p/km Normál futás Túra 0.7 km 06:52 09:49 p/km Séta Túra 4.29 km 1:22:56 19:20 p/km Séta	3 Futás 7 km 44:19 06:20 p/km Normál futás Túra 0.6 km 07:07 11:52 p/km Séta	4	5 Futás 14 km 1:30:57 06:30 p/km Normál futás Túra 0.6 km 05:58 09:57 p/km Séta	6	7	1. hét 6 futás 40.17 km 4:14:51 4 túra 6.19 km 1:42:53
8 Futás 7 km 49:15 07:02 p/km Normál futás	9 Futás 7 km 43:02 06:09 p/km Normál futás Túra 0.7 km 06:57 09:56 p/km Séta	10 Túra 5.1 km 51:28 10:05 p/km Séta	11 Futás 7 km 43:41 06:14 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:58 09:56 p/km Séta	12 Futás 7 km 44:02 06:17 p/km Normál futás Túra 0.52 km 05:11 09:58 p/km Séta	13 Futás 7 km 44:06 06:18 p/km Normál futás Túra 0.51 km 05:00 09:48 p/km Séta	14	2. hét 5 futás 35 km 3:44:06 5 túra 7.33 km 1:13:34
15 Futás 7 km 46:33 06:39 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:51 09:42 p/km Séta	16 Futás 10 km 1:01:38 06:10 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:59 09:58 p/km Séta	17 Futás 7 km 44:54 06:25 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:58 09:56 p/km Séta	18	19	20 Futás 7 km 42:38 06:05 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:57 09:54 p/km Séta	21 Futás 12 km 1:15:40 06:18 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:29 10:58 p/km Séta	3. hét 5 futás 43 km 4:31:23 5 túra 2.5 km 0:25:14
22 Futás 4 km 26:50 06:43 p/km Normál futás	23 Futás 6 km 39:28 06:35 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:26 10:52 p/km Séta	24 Futás 7 km 48:47 06:58 p/km Normál futás	25 Futás 7 km 44:39 06:23 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:45 11:30 p/km Séta	26 Futás 7 km 45:45 06:32 p/km Normál futás	27	28	4. hét 5 futás 31 km 3:25:29 2 túra 1 km 0:11:11
29 Futás 10 km 1:03:32 06:21 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:31 11:02 p/km Séta	30 Futás 12 km 1:16:40 06:23 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:24 10:48 p/km Séta	31 Futás 7 km 44:43 06:23 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:50 11:40 p/km Séta	1 Futás 8 km 51:07 06:23 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:58 11:56 p/km Séta	2 Futás 8 km 52:18 06:32 p/km Normál futás	3 Futás 4 km 26:05 06:31 p/km Normál futás	4 Futás 7 km 44:06 06:18 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:56 09:52 p/km Séta	5. hét 7 futás 56 km 5:58:31 5 túra 2.5 km 0:27:39

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	178.17 km	19:00:44	14 km	1:30:57
Túra	19	18.52 km	3:49:37	5.1 km	1:22:56
Összesen	43	196.69 km	22:50:21	14 km	1:30:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	860.62 km	98:31:11	18 km	2:13:29
Bringázás	25	307.24 km	18:46:33	32.24 km	2:00:25
Túra	102	101.67 km	22:13:32	6 km	1:22:56
Egyéb	5	-	1:50:30	-	1:18:27
Összesen	253	1283.4 km	141:21:46	32.240 km	2:13:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés